薬は容量用法を正しくまもりましょう
ムスメの中耳炎が回復してきました。
抗生剤を飲みきったらもう来週まで通院は不要との診断でした。ヤッホー。
夜はムスコのリクエストによりちらしずしにしました。
＜今日のメニュー＞
・あなごのちらしずし（大人はみょうがの甘酢漬けを添えて)
・きゅうりとわかめのサラダ
・小芋のそぼろ煮（コドモ用）
・わかめと豆腐のおすまし
「いただきまーす」っとまさに拝もうとした瞬間ガチャガチャと鍵を開ける音が。
オットがめずらしくお早いご帰還です。
でも顔色が真っ青。
持病の喘息がいつになくひどく、苦しそうです。
帰るなり薬を飲んでいましたがあまりよくもならずご飯を食べながら
咳き込んでいました。
でもでも、昨日オットが「ホクナリンテープ」を3枚（本当は1枚でいいのに）も
身体に張っていたのを見逃さなくてよ？
「こんなちっちゃいテープ効くのかな？」なんて見くびってたでしょ。
3枚は貼りすぎだってば。
薬は用法容量を正しく守りましょうね。わかったヒトはハイ！クリック!
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夕飯にテリヤキ
オオゼキの特売で鶏肉が激安！
100g ￥28円ですよ！奥さん！
夕食はチキンパーティー・・・と思いましたが、
最近洋食メニューが多い気がしたので和食でヘルシーにテリヤキにしました。
ダイエット食のお手本みたいですな。
ビニール袋に若鶏と調味料を入れて
100回くらいモミモミしますとやわらか～く仕上がりましてよ。
ホホホ
さ、モミモミしてクリックしてね。
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おさんぽべんとう＠駒沢公園
思うように首がよくならず悩んでいたところ母乳の桶谷式マッサージで「元気堂」という弦巻にある
整骨院を紹介され今日ようやく予約を取ることが出来ました。
結論から言うとなかなかよさげ。
今どういう状態だからココに痛みが出て、どうすれば痛みが緩和するのかというインフォームドコンセントがしっかりしているのと的確なモミモミ。コドモも連れてきてよいらしくポインﾄ高しです
体がすっかりほぐれて軽くなったのでお弁当を作って駒沢公園にお散歩に行きました。
＜今日のメニュー＞
・鮭、明太子のおにぎりと おいなりさん
・トンカツ＆イカリング
・鶏のなんこつ揚げ
・緑のやさいのこりこりサラダ
・高野豆腐ときのこの含め煮
きょうもクリックをよろしくおねがいします
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